女主持猝死 不容忽视的:熬夜失眠劳累过敏

    女主持猝死家中在睡梦中离去:熬夜失眠劳累过敏或成主因。近日25岁女主持猝死再次引发网友的讨论。女主持人猝死在睡梦中离去亲朋好友猜测其熬夜失眠劳累过敏或成猝死主因。
          在郭梦秋去世后,一场关于“年轻、生命、活着、压力、猝死”的讨论在网络上议论开了,郭梦秋的好友透露,郭梦秋生前对自己身为电台主持人的这份工作倍感珍惜,所以十分努力,因此她怀疑工作压力大可能是郭梦秋去世的主因。而记者随后翻看郭梦秋的微博,发现从去年到今年,郭梦秋的部分微博确实也在某种程度上反映出她生前的健康状况,比如熬夜、失眠、劳累、过敏。

中医之劳,常被忽视的疲劳真相


     我们不得不承认这样一个事实:我们很累!快节奏的生活和强大的社会压力迫使我们把体力和精力都用到了极限,慢性疲劳逐步淹没了我们。中国治未病管理示范单位信奉草堂专家经常说,在这样一个快节奏和压力大的社会中,通过健康的生活方式、良好的生活习惯及来信奉草堂经常做一下经络调理,从根本上去克服慢性疲劳。最终寻找到自己的一片“清凉地”,每一天都可以心身愉悦地投入到工作和生活中,这才是真正的生活。
    要消除疲劳,就要深入认识疲劳,正所谓“知其因”,才能更好地“求其果”。
    中医新解各类疲劳

    “劳”字——拆开是“艹”下面一个“力”。对于慢性疲劳而言,就是持续的用力过度或者用力不当(当然,也包括精神),对人体的筋肉、关节、官窍、心神等造成损害,中医云:“虚劳则必有所损”。“五劳”是中医之术语,是分别对五种劳损的概括,包括:脏腑五劳、病因五劳、情志内伤五劳。
脏腑五劳
    肝劳:主要由于情志不畅、肝气损伤等引起。中医典籍云:“肝劳者,面目干黑,口苦,精神不守,恐畏不能独卧,目视不明。”也就是说临床症状以口苦、视物不明、两胁肋引胸而痛、筋脉弛缓等为主。
    心劳:过度耗伤心气血引起。孟河学派著名医家费伯雄将心劳概括为:“心烦神倦,口燥咽干”,此特征反映了心劳的实质是有虚火。临床症状常见:心神不宁、疲倦、口燥、咽干、及口舌生疮、心悸、胸闷等。
脾劳:脾胃之气损伤所致,俗语云:不饥强食则脾劳。症状有食谷不化、心腹痞满、呕吐吞酸、面色痿黄;甚者心腹满闷、大便泄泻,手足发冷、骨节酸疼、日渐消瘦。
    肺劳:由肺气损伤所致。主要症状有咳嗽、胸满、背痛、怕冷、面容瘦削无华、皮毛枯槁等。也即“肺痨”。
    肾劳:因劳损伤肾所致。主要症状为腰痛,小便不利或有余沥,小腹满急、遗精、白浊、阴囊湿痒等。

•病因五劳
    久视伤血:“肝藏血”、“肝开窍于目”、“肝受血而能视”,所以久视不仅伤血,而且伤肝。
    久卧伤气:过度卧床,会伤人体之肺气,因为“肺主一身之气”,又“肺与大肠相表里”不仅会导致肺部疾病,而且会影响大肠功能,引起便秘等。
    久坐伤肉:长时间久坐,不活动,周身气血运行缓慢,可使肌肉松弛无力,而
“动则不衰”。“脾主肌”,最终会损伤脾气,影响消化功能。
     久立伤骨:长时间久立会损伤人体腰肾。其原因是“肾藏精”、“精生髓”,而髓为骨之液,可养骨,故久立会损伤人体骨骼的功能,同时会伤肾气,出现腰酸背痛、失眠等症状。
    久行伤筋:久行不仅损伤人体筋脉、关节,又“肝主筋”,也会损伤肝。会导致头晕、两胁拘急、筋挛等。
•情志内伤五劳
    志劳:志劳过度会导致情志抑郁,可使肝失疏泄,气机不舒,以致肋胁疼痛,郁郁寡欢,进一步气郁化火,性情急躁,容易发怒,甚至使精神失常。
    思劳:能影响脾胃的消化吸收功能,而使食欲不振,脘腹胀满疼痛,身体逐渐消瘦,四肢疲乏无力
     心劳:心劳过度可以伤人心神,以致心气郁结,胸闷不畅,进一步耗伤心血,血不养心,发生心悸、恍惚、失眠、多梦等。
     忧劳:忧(愁)过度主要耗伤肺之气,导致气机不畅,症状见:胸闷、喘逆、感冒、咳嗽、呼吸不利;甚者水肿等。
     瘦劳:《诸病源候论》中提到的“瘦劳”,现代学者认为是“瘐劳,是指抑郁导致的各种病症,抑郁情志不舒,气滞血瘀,常见两胁闷胀不适、乳房胀痛,咽中梅核气、咽之不下、吐之不出等等。
信奉草堂绝技直击疲劳真相——经络气血能量不足

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